Archive for tháng 3 2016

Home / Archive for tháng 3 2016

bật mí bạn nữ cách giảm trọng lượng bụng cùng với mật ong

giảm trọng lượng bụng bằng mật ong vô cùng hiệu quả mà bạn ko cần kiêng khem vất vả như trước đây nữa. giúp chị em giải quyết vấn đề về g...

Bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa chưa?

Unknown 04:39:00

dầu dừa thường được nữ giới sử dụng nhiều để chăm nom vẻ đẹp hàng ngày. Tuy thế, ít ai biết rằng dầu dừa nguyên chất cũng có công dụng giả...

Hướng dẫn bí quyết làm dầu dừa giảm béo công hiệu

Unknown 04:39:00

tinh dầu dừa tự làm tại nhà vừa đảm bảo nguyên chất vừa hợp túi tiền. không chỉ vậy, với dầu dừa tự làm đúng cách, các chị sẽ thấy tac du...

bí quyết giảm mỡ bụng cùng với dầu dừa

Unknown 04:39:00

dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên được số đông người ưng ý, không chỉ giúp chăm sóc sắc đẹp mà nó còn đem lại cho chúng ta những cách thức g...

Làm thế nào để giảm béo hiệu quả cùng với gừng?

Unknown 04:38:00

Là một loại gia vị dân giã và được thực hiên hơi bị phổ biến, gừng còn được biết tới như một loại thần dược có khả năng hổ trợ, tăng cường...

”tuyệt chiêu” làm trắng da mặt tự nhiên với mặt nạ nha đam

Unknown 04:38:00

khi nhắc đến cái tên nha đam thì ai cũng tưởng tượng ra được nhà đam là một thức uống dinh dưỡng hay những cách làm đẹp cho bạn. Nha đam t...

Nêm gia vị sai cách hậu quả khôn lường

Unknown 20:40:00

Sử dụng gia vị để nêm nếm hay tạo mùi hương cho món ăn không đơn thuần cứ cho vào là được mà phải canh thời gian đun nấu thích hợp bởi vì có...

Diệt tế bào ung thư từ nghệ

Unknown 01:06:00

Chịu khó thêm nghệ trong lúc kho cá hoặc thịt không chỉ tăng hương vị cho món ăn mà còn giúp ngừa bệnh. C...

[Review] Thayers Alcohol-free Toner Cucumber Witch Hazel with Aloe Vera Formula

Unknown 09:36:00

Xin chào tất cả mọi người, dạo này mọi người thế nào rồi? Quả thật thời gian vừa qua mình có đủ chuyện phải làm hết, nên nhiều khi chẳng có ...

Độc đáo lòng heo nướng nghệ Bình Định

Unknown 20:07:00

Độc đáo lòng heo nướng nghệ Bình Định Món ăn độc đáo này không rõ có nguồn gốc từ đâu, nhưng làm thì thiệt công phu và ăn thì ngon không kể ...

Công dụng của tinh dầu quế

Unknown 18:06:00

Thông tin chi tiết: Tinh dầu quế được chiết xuất từ cây Quế rừng Trà My đã mang lại rất nhiệu lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp, sưởi ấm, tắm, x...

Trị nám, trắng da hiệu quả với tinh bột nghệ vàng

Unknown 23:10:00

Trị nám, trắng da hiệu quả với tinh bột nghệ vàng Chỉ sau 3 tuần áp dụng công thức 15 phút dưới đây, làn da nám, tàn nhang của bạn sẽ trở nê...

Lợi ích sức khỏe từ Củ nghệ

Unknown 20:29:00

Dân trí Nghệ là một loại cây lưu niên thuộc họ Gừng, có nguồn gốc từ tây nam Ấn Độ. Nghệ thường được tiêu thụ ở dạng bột và được sử dụng làm...

Đăng ký: Bài đăng ( Atom )

bật mí bạn nữ cách giảm trọng lượng bụng cùng với mật ong

giảm trọng lượng bụng bằng mật ong vô cùng hiệu quả mà bạn ko cần kiêng khem vất vả như trước đây nữa.
giúp chị em giải quyết vấn đề về giảm béo bụng luôn được sự đón nhận tận tình. giảm trọng lượng bụng làm sao để vừa an toàn và tốt nhất lại là vấn đề quan trọng hơn, những mẹo thiên nhiên luôn được ưu tiên bậc nhất, và một trong số đấy là phương pháp giảm mỡ bụng bụng bằng mật ong, "thần dược" từ thiên nhiên ban tặng.

Đọc thêm »

Bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa chưa?

dầu dừa thường được nữ giới sử dụng nhiều để chăm nom vẻ đẹp hàng ngày. Tuy thế, ít ai biết rằng dầu dừa nguyên chất cũng có công dụng giảm mỡ thừa công hiệu. Hãy cùng tìm hiểu một vài cách giảm mỡ thừa bằng tinh dầu dừa đơn thuần, nhanh chóng ngay sau đây.

Đọc thêm »

Hướng dẫn bí quyết làm dầu dừa giảm béo công hiệu

tinh dầu dừa tự làm tại nhà vừa đảm bảo nguyên chất vừa hợp túi tiền. không chỉ vậy, với dầu dừa tự làm đúng cách, các chị sẽ thấy tac dung cua dau dua có giá trị làm đẹp, giam can hơn hẳn so cùng với nhiều loại dầu dừa bán ở ngoài (do đã bị pha loãng và xử lý hóa chất nhiều).

quá trình làm tinh dầu dừa từ khâu vắt nước cốt tới lúc thu được dầu dừa nguyên chất mất trong vòng 90-120 phút) tùy vào độ "mát tay" của các chị. một số chị do chưa quen nên có khả năng mất 3-4 tiếng mới xong!

để sẵn

Nguyên liệu làm dầu dừa- 1kg dừa khô nạo sẵn, mua ở chợ (giống như mua dừa để làm nước cốt dừa ăn chè). Chị nào "siêng" hơn thì mua quả dừa khô về tự nạo, nhưng sẽ khá mất công đó ạ.
– Cái ray (cái vợt, sử dụng để lọc nước cốt dừa)
– 2 ly nước (đựng tầm 400ml nước)
– Chảo, thau, bếp (ga, điện đều được)
cach-giam-can-bang-dau-dua-1

Thực hiện

ngã nước vào dừa nạo- Cho 1kg dừa nạo vào thau, đổ thêm 400ml nước rồi nhào trộn cho đều trong khoảng 3 phút. Nếu các chị ko có thời gian thì cứ để ngâm cỡ chừng 15 phút (không cần nhào trộn gì cả). Tốt nhất nên dùng nước nóng (xem chú ý ở dưới).
vắt nước cốt dừa- Vắt nước cốt dừa vào chảo hoặc nồi. Nhớ dùng cái ray để bã dừa ko bị lọt vào trong nước cốt dừa nhé. Nếu nhà có máy xay sinh tố thì càng tiện, cho dừa vào xay nhuyễn rồi vắt lấy nước, bỏ xác.
Đun nước dừa
– Bắc chảo chứa nước cốt dừa lên bếp đun lửa to cho sôi.
– khi chảo sôi, giảm nhỏ lửa một chút nhưng vẫn để sôi. lâu lâu các chị nên dùng xẻng hoặc đũa đảo đều để tránh bị cháy ở đáy.
Khuấy đều – lúc thấy nước trong chảo bắt đầu sền sệt thì giảm nhỏ lửa (vẫn để chảo sôi).
– Chảo sẽ cạn dần, nước cũng trong dần, ở đáy có một lớp lợn cợn sền sệt, dân gian gọi là lớp bồng con.Lớp bồng con ban đầu màu trắng ngà, sau chuyển sang vàng.
– khi này nước đã bay khá hết. Các chị sẽ thấy lớp dầu nổi lên trên, còn lớp bồng con (đã chuyển sang màu vàng nhạt) thì đọng ở dưới đáy chảo.
Múc dầu dừa nguyên chất ra tô- Tắt bếp. Múc dầu dừa ra tô để nguội rồi ngã vào lọ thủy tinh để dùng.
dầu dừa khá sền sệt như dầu ăn, mùi rất thơm (giống kẹo dừa), màu trong hoặc ngà tùy vào loại dừa và độ lửa khi đun.
Hướng dẫn cách mua dừa:
dầu dừa- Nên chọn quả dừa già, sẽ cho nhiều dầu.
– Ở một vài chợ không bán dừa nạo dạng sợi mảnh mà bán dạng miếng lớn cỡ 1/2 bàn tay, sau khi mua về các chị nên nhúng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi vắt.

một số lưu ý:

– Các chị nên dùng nước ấm trộn vào phần dừa nạo trước lúc vắt sẽ cho công hiệu cao hơn.
– dầu dừa thu được khá sền sệt như dầu ăn, mùi rất thơm (giống kẹo dừa), màu trong hoặc tương đối ngà vàng tùy vào loại dừa và độ lửa lúc đun.
– tinh dầu dừa làm chuẩn thì không cần bảo quản lạnh mà vẫn dùng được rất lâu (1-2 năm). Nhiều chị cho Hà biết dầu dừa nguyên chất làm ra để khoảng 1 tuần là bị mốc đen, như vậy là do các chị làm chưa "chuẩn" đó ạ.
– Nếu để tủ lạnh hoặc nhiệt độ dưới 23 độ C dầu sẽ đông đặc lại. Tuy nhiên chất lượng dầu không bị ảnh hưởng mà còn giữ được hương thơm lâu hơn. Mỗi lần sử dụng chỉ cần sử dụng thìa xúc một ít xoa lên tay, dầu sẽ tự tan ra.
– Đựng dầu dừa trong lọ bằng thủy tinh hoặc chai nhựa, để nơi ít ánh sáng (ánh sáng mạnh trong thời gian dài có thể làm mất dưỡng chất trong dầu).

bí quyết giảm mỡ bụng cùng với dầu dừa

dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên được số đông người ưng ý, không chỉ giúp chăm sóc sắc đẹp mà nó còn đem lại cho chúng ta những cách thức giảm cân hiệu quả. dầu dừa cùng với tinh chất từ xuất sắc hỗ trợ đánh bay mỡ thừa chính bởi thế đây được coi là loại sản phẩm làm đẹp xanh cho bạn vóc dáng gợi cảm đấy.
tinh dầu dừa giúp giảm béo thế nào?
thiều số người nghĩ rằng dầu dừa nguyên chất có chứa nhiều chất béo nên có thể làm bạn tăng cân, tuy nhiên chất béo bên trong tinh dầu dừa là chất béo chưa bão hòa rất dễ phân hủy chính do vậy chúng ko gây nguy cơ tích lũy mỡ thừa cũng như không làm bạn tăng kí.
Trong dầu dừa có chuỗi axit béo hỗ trợ bạn đẩy nhanh giai đoạn trao đổi chất, cơ thể chúng ta sẽ có xu thế đốt cháy nhiều năng lượng hơn trong giai đoạn hoạt động.
Nếu bạn tích lũy thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tạo cảm thấy no từ đấy bạn sẽ ko còn cảm thấy thèm ăn nhiều như những lúc thông thường. Hệ tiêu hóa hoạt động chậm hơn cũng làm cơ thể cung cấp glucose ít hơn.

sử dụng tinh dầu dừa cũng hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu hỗ trợ tăng cường sức khỏe và ngăn chặng nhiều bệnh tật. Đồng thời khi áp dụng tinh dầu dừa còn giúp chúng ta loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. kết hợp cùng với khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa, tinh dầu dừa phát triển thành giải pháp giảm trọng lượng đem lại công hiệu cao, nhưng không tốn thời gian hay công sức.
dùng dầu dừa như thế nào để giảm trọng lượng, giảm béo.
sử dụng dầu dừa nguyên chất để giảm mỡ thừa cũng phụ thuộc vào cơ địa của từng người, lúc mới bắt đầu bạn có thể sử dụng tầm 2 thìa dầu dừa vào bữa ăn hàng ngày của mình để cơ thể bắt đầu thích ứng cùng với chế độ ăn uống này. lúc đã dần thích ứng bạn hãy tăng lượng dầu dừa dần lên trong bữa ăn lên đến 5 hay 6 thìa.
– Thời gian tốt nhất để tiêu thụ dầu dừa là từ 15 đến 20 phút trước mỗi bữa ăn chính. Nó sẽ hỗ trợ bạn có thấy no, từ đó giảm nhận thấy thèm ăn và ăn ít hơn.
– dầu dừa phát huy công dụng giảm trọng lượng nhanh nhất khi bạn thực hiên nó ở dạng lỏng. vì thế, hãy làm lỏng dầu dừa nguyên chất bằng nhiệt trước lúc tiêu thụ.
Loại dầu dừa nguyên chất tốt nhất cho việc giảm cân?
chẳng hề loại dầu dừa nào cũng tốt cho việc giảm mỡ thừa, chính do đó bạn hãy quan hơn đến chất lượng của dầu dừa, tìm tới nhà cung cấp uy tin để sở hữu loại dầu dừa nguyên chất, chưa qua pha chế.
– Tinh dầu dừa cũng là chọn lựa tuyệt vời giúp bạn giảm mỡ bụng. Loại tinh dầu này có chứa đông đảo chất phòng ngừa oxy hóa và nhiều kết cấu quan trọng khác hỗ trợ cho công đoạn giảm cân.
Xem thêm những thông tin sau: cách giảm trọng lượng , thực đơn giảm trọng lượng và thuốc giảm béo lic để biết thêm thông tin giảm cân và chăm sóc sắc đẹp cho bản thân.

Làm thế nào để giảm béo hiệu quả cùng với gừng?

Là một loại gia vị dân giã và được thực hiên hơi bị phổ biến, gừng còn được biết tới như một loại thần dược có khả năng hổ trợ, tăng cường tốt cho khả năng miễn dịch giúp cơ thể phòng ngừa cũng như ngăn chặng được một số loại bệnh làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. ngoài ra, gừng còn đem đến nhiều ích lợi khác nữa, nhưng một trong những ích lợi thiết thực mà gừng mang lại ít được ai biết đến đó ấy là giảm trọng lượng nhanh chóng và an toàn tuyệt đối. Vậy, làm thế nào để giảm trọng lượng công hiệu với gừng?
có thể nói, gừng là một loại thảo dược thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe của chúng ta bởi gừng ko chỉ có tính ấm, hỗ trợ tăng cường khả năng loại bỏ chất độc và hổ trợ mạnh giai đoạn trao đổi chất diễn ra phía trong cơ thể mà cùng với gừng, lượng cholesterol luôn được kiểm soát và giữ ở một mức thông thường, đồng thời giúp chuyển hóa năng lượng đến các tế bào và hổ trợ các cơ quan thực hiện tốt các chức năng của mình.
Hơn thế nữa, dưới sự tác động của các hợp chất đặc thù có trong gừng, cơ thể của bạn sẽ mau chóng thực hiện công đoạn đốt cháy chất béo và giải phóng năng lượng, từ đấy hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, đặc thù là khả năng giảm béo bụng do sự tác động trực tiếp của chất gingerol và shogaol có trong gừng hỗ trợ thúc đẩy công đoạn phân hủy chất béo ngay phía trong cơ thể. Chính bởi thế, thực hiên gừng như một người bạn đường cùng với mình trên con đường giảm trọng lượng đấy chính là một sự lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe và vóc dáng của bạn, chỉ cần luôn luôn thực hiện phương pháp này như sau:

sử dụng sữa chua, gừng và mật ong
sử dụng sữa chua, gừng và mật ong là một trong những cách giúp bạn làm quen cùng với phương pháp giảm béo từ gừng một cách công hiệu, vì lúc sử dụng hỗn hợp vừa trộn, bạn sẽ có cảm thấy lạ miệng, khác cùng với những loại sữa chua thường ngày bạn hay ăn, đặc thù là hương vị thơm ngon từ gừng và mật ong sẽ tạo thêm phần hấp dẫn cho món sữa chua, hỗ trợ bạn làm quen dễ dàng hơn cùng với gừng. Chỉ cần một chút biến tấu cho món sữa chua bằng cách cho thêm gừng và mật ong vào là có khả năng sử dụng được mà công hiệu giảm mỡ thừa cũng tới nhanh chóng hơn với bạn.
thực hiên nước mật ong gừng
ko quá cầu kỳ và phức tạp mà chỉ cần làm đơn giản như hòa trộn trà, cho một ít mật ong và gừng vào ly nước ấm là bạn đã có ngay ly nước mật ong gừng có thể giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả và giữ gìn sức khỏe rồi, bạn sẽ mau chóng có được vóc dáng thon gọn nếu thường xuyên thực hiện phương pháp này đấy.
giảm béo bằng cách chườm gừng, muối
Đây là "tuyệt chiêu" hơi bị hiệu quả và bổ ích dành cho những ai đang nhức đầu về một vòng vòng 2 quá khổ của mình, chỉ cần thực hiện dễ dàng bằng cách nghiền nhỏ gừng và rang lên cùng với muối, sau đó nhúng một tấm vải và chườm lên trên phần bụng sau khi ăn no, cùng với biện pháp này công hiệu giảm trọng lượng bụng sẽ mau chóng đến với bạn hơn.
Xem thêm thông tin giảm cân sau: cách giảm béo , menu giảm mỡ thừa và thuoc giam can để có thể bổ sung thêm nhiều kiến thức giảm trọng lượng và bảo vệ sức khỏe cho ngôi nhà bạn.
Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công cùng với gừng từ những bí quyết dễ dàng này nhé!

”tuyệt chiêu” làm trắng da mặt tự nhiên với mặt nạ nha đam

khi nhắc đến cái tên nha đam thì ai cũng tưởng tượng ra được nhà đam là một thức uống dinh dưỡng hay những cách làm đẹp cho bạn. Nha đam trong làm đẹp ko chỉ ngăn ngừa mụn mà chúng còn có thể làm trắng da mặt thiên nhiên hơn. Từ những phần gel bên trong nha đam rất được mọi người tin cậy nhất là phái đẹp rất ưng ý.

cách làm trắng da mặt cấp tốc với những kết cấu hòa trộn với nha đam

sau đây oilvn xin chia sẽ bài viết ""tuyệt chiêu" làm trắng da mặt thiên nhiên với mặt nạ nha đam" cho bạn những cách thức tuyệt vời hơn mà bạn có khả năng chưa áp dụng làm đẹp cho khuôn mặt của mình.

Mặt nạ làm trắng da mặt bằng tinh chất nha đam

– Chuẩn bị: Nha đam tươi, nước sạch
– Cách làm: Nha đam gọt vỏ, làm vệ sinh, cạo lấy lớp nhựa trong suốt. Ép phần thịt phía trong của lá nha đam tươi lấy nước. Chắt lọc để được nước nha đam đậm đặc. xoa đều lên mặt trong vòng 15-20 phút rồi làm vệ sinh da với nước mát. cách thức này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da mặt hỗ trợ làn da thêm trắng mịn.

Làm trắng da mặt cấp tốc với tinh chất nha đam

Cách làm trắng da mặt cấp tốc bằng nha đam và dưa chuột

– Chuẩn bị: lá nha đam tươi, dưa chuột, lá bạc hà.
– Cách làm: Xay nhuyễn 1/4 quả dưa chuột, 4 lá bạc hà cũng 2 muỗng nhựa nha đam. rửa mặt , và đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút. làm vệ sinh lại da với nước lạnh, thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn, sạch mụn.

làm trắng da mặt với mặt nạ nha đam và dưa leo

Làm trắng da mặt bằng mặt nạ nha đam và nước vo gạo

– Chuẩn bị: nha đam tươi, nước vo gạo.
– Cách làm: Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam. Xay nhuyễn nha đam rồi hòa lẫn với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. làm sạch da, thoa hỗn hợp này lên da cỡ chừng 20 phút. Rửa da sạch lại bằng nước lạnh. thực hiên cách làm trắng da mặt này khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da theo chiều hướng tích cực, tái hiện làn da trắng mịn, căng tràn sức sống.

Cách làm trắng da mặt công hiệu với nha đam và nước vo gạo

Mặt nạ làm trắng da công hiệu bằng nha đam – mật ong

– Chuẩn bị: nha đam tươi, mật ong.
– Cách làm: áp dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong. Lấy lá nha đam làm sạch, thái nhỏ, nhúng nồi. dùng 500ml nước ngã vào nồi đun lửa lớn tới lúc sôi. sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Chắt nước hòa cùng với mật ong. Uống nước này phối hợp cùng với đắp dung dịch nha đam – mật ong làm bộ. cùng với cách làm trắng da mặt bằng nha đam này sau 1 tháng, bạn sẽ phải tốn kém vẫn thấy làn da được cải thiện đáng kể: trơn nhẵn, làm se lỗ chân lông và trắng sáng hơn.

Mặt nạ mật ong nha đam cách làm trắng da mặt siêu tốc

hỗn tạp trắng da mặt bằng nha đam và chanh

– Chuẩn bị: 100g nha đam tươi, 1 quả chanh.
– Cách làm: Cắt 2 cạnh của lá nha đam, sau đó lấy phần nhựa trong của nha đam ra. sau thời gian ấy cho nhựa nha đam, nước cốt chanh vào máy xay và xay nhuyễn hỗn hợp này sao cho hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn chất trên lên mặt khoảng 2 tuần, bạn sẽ bất ngờ về làn da trắng sáng của mình.

Chanh nha đam cách làm trắng da mặt

Nha đam là một dưỡng chất tinh khiết giúp bạn có thể làm đẹp cho làn da của mình. Qua đấy bạn cũng thấy được trong vòng quan trọng của nha đam trong việc phối hợp với những loại thực phẩm khác giúp dưỡng da và sáng bóng đây chính là cách làm trắng da mặt hiệu quả nhất.
Nguồn: lamtrangda.vn

Nêm gia vị sai cách hậu quả khôn lường

Sử dụng gia vị để nêm nếm hay tạo mùi hương cho món ăn không đơn thuần cứ cho vào là được mà phải canh thời gian đun nấu thích hợp bởi vì có những loại gia vị đun lâu sẽ mất chất, thậm chí còn chuyển thành chất độc gây hại cho sức khỏe.

Tiêu

Tiêu là gia vị quen thuộc có hương thơm và vị cay tạo hương vị nóng sốt cho món ăn. Nhiều gia đình vẫn quen tay ướp tiêu vào thực phẩm trước khi đun nấu. Tuy nhiên, đây là cách làm sai gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cả gia đình.tiêu là gia vị cay nồng và thơm nhưng nấu ở nhiệt độ cao sẽ mất mùi. Đặc biệt, sức nóng lớn sẽ khiến tiêu sinh ra chất độc gây ung thư. Vì vậy, hãy nêm tiêu khi món ăn đã nấu chín, rắc một chút tiêu lên để món ăn thêm thơm ngon là được.

Nước mắm
Nước mắm là nguyên liệu không thể thiếu trong bữa ăn của các gia đình Việt. Và việc ướp nước mắm trong khi nấu nướng thường cho món ăn đậm đà, thanh ngọt. Tuy nhiên, việc ướp nước mắm vào các món hầm lại là sai lầm của hầu hết các gia đình. Việc đun hầm quá lâu khiến nước mắm bị mất hết các loại axit amin và dinh dưỡng vốn có.

Quế và hồi

Cho quế, hồi vào dầu ăn đang sôi sẽ gây cháy, món ăn có mùi hăng và vị đắng. Vì thế, cần lưu ý nếu dùng quế ở dạng cây, nên cho chúng vào khi ướp nguyên liệu và lúc nấu để tận dụng hết hương thơm. Còn nếu dùng ở dạng bột, nên hòa với một ít nước.

Muối
Tùy món mà cho muối vào thức ăn trước hay trong khi nấu. Nếu cần thịt đậm đà, không bị giảm độ ngọt của thịt, nên cho muối trước. Ngược lại, khi nấu canh, cần vị ngọt từ xương thì nên nấu một lúc cho nước canh ngọt mới nêm muối. Với món xào, hãy cho muối vào dầu, khoảng một phút sau mới cho thực phẩm vào. Cách làm này sẽ giúp loại bỏ đến 95% độc tố aflatoxin có trong muối.

Đường
Khi cho đường vào các món chiên hay nướng, món ăn rất dễ cháy, khét. Việc để đường quá cháy để tạo màu lại không hề tốt cho sức khỏe. Lúc này, đường cháy sẽ sinh ra nhiều chất có hại cho sức khỏe.

Đối với các món bánh, nếu muốn món ăn có vị ngọt hơn, hãy làm riêng phần nước xốt hoặc phết mật ong lên khi món ăn gần chín. Khi nấu món ăn có đường, tránh để món ăn khô cạn, dễ bị dính đáy và cháy món ăn.

Diệt tế bào ung thư từ nghệ

Chịu khó thêm nghệ trong lúc kho cá hoặc thịt không chỉ tăng hương vị cho món ăn mà còn giúp ngừa bệnh.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Pondicherry và Đại học Pittsburgh (Mỹ) phát hiện curcumin, hoạt chất có trong nghệ, có thể ngừa và chữa bệnh ung thư ruột kết.

Nghệ là nguồn dồi dào curcumin - Ảnh: Shutterstock

Trong quá trình nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy curcumin chỉ nhắm vào các tế bào ung thư ruột để tiêu diệt song không gây thiệt hại cho các tế bào khỏe mạnh.

Giải thích cơ chế tiêu diệt tế bào có hại mà không ảnh hưởng tế bào khỏe mạnh, trưởng nhóm nghiên cứu R Baskaran thuộc Đại học Pondicherry giải thích thêm curcumin tiêu diệt các tế bào ung thư bằng cách tăng lượng protein gọi là GADD45a.

Hợp chất curcumin này lại không kích thích sản sinh protein GADD45a ở các tế bào khỏe mạnh nên bảo vệ được chúng, theo hãng tin Times News Network dẫn lời chuyên gia R Baskaran.

Các nhà nghiên cứu cho biết thêm curcumin trong củ nghệ có đặc tính chống ô xy và chống ung thư cao.

[Review] Thayers Alcohol-free Toner Cucumber Witch Hazel with Aloe Vera Formula

Xin chào tất cả mọi người, dạo này mọi người thế nào rồi? Quả thật thời gian vừa qua mình có đủ chuyện phải làm hết, nên nhiều khi chẳng có thời gian để mà chăm sóc bản thân nữa, đôi khi phải chạy theo nhiều tiêu chuẩn xã hội do con người đề ra mà mình đuối luôn, nhưng thôi kệ, hôm nay có thời gian để vào chăm sóc cho ngôi nhà nhỏ Stay Beautiful rồi thì mọi người hãy cùng mình bỏ lại tất cả những buồn phiền ở ngoài cửa nhé.

Hôm nay mình sẽ review em toner không cồn này của Thayers, mình mua em này khá tình cờ thôi, nhưng trong quá trình sử dụng suốt 5 tháng thấy khá tốt, nên mình muốn chia sẻ với mọi người lắm đây. (°∀°)b

Bao bì

Chai to trong suốt, hình thức đơn giản, nắp bật rất chắc chắn, kiểu dáng vintage, nói chung là mình rất thích, chả hiểu sao nhiều người chê bao bì em quá thể.

Thành phần

Purified Water, Aloe Barbadensis Leaf (Certified Organic Filet Of Aloe Vera), Glycerin (Vegetable), Hamamelis Virginiana (made from Certified Organic Witch Hazel) Extract, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Citric Acid, Citrus Grandis (Grapefruit) Seed Extract.

- Aloe Barbadensis Leaf: Nói về nha đam thì chắc ai cũng biết em ấy trong công cuộc dưỡng da thần thánh đến thế nào rồi phải không.
- Hamamelis Virginiana: là cây Phỉ, tạo ra chất Witch Hazel thần thánh mà các hãng mỹ phẩm hay nói em ấy có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, bổ sung ẩm cho da.

Thành phần quá xanh và sạch luôn phải không? Toner này dành cho da nhạy cảm, mình da dầu nhưng vẫn dùng tốt vì khoảng thời gian trước kia da mình rất rất nhiều mụn, nên cần một toner nhẹ nhàng để làm sạch và cân bằng da đơn thuần thôi.

Kết cấu

Dạng nước lỏng, trong suốt, mùi dưa leo thoang thoảng rất tự nhiên, thú vị. Cảm giác như đang dùng toner tươi tự tay mình làm ra vậy đó.

Hiệu quả

Em ấy làm đúng chức năng của mình, làm sạch và cân bằng da tốt, dịu nhẹ với da, mình nghĩ rằng bất kì một ai đang có làn da trong thời kì nhạy cảm, căng thẳng đều có thể sử dụng được.

Đồng thời toner còn có chức năng dưỡng ẩm khá ổn nữa, nhiều hôm mệt quá mình chỉ rửa mặt xong dùng toner rồi đi ngủ luôn thì thấy da mặt vẫn có độ ẩm nhất định, mặc dù có thể không hoành tráng như kem dưỡng chuyên biệt được (toner mà) nhưng khả năng làm sạch song song là dưỡng ẩm dịu nhẹ vẫn rất đáng được tán dương!

Tổng kết

Điểm cộng:
- Giá rẻ so với một chai 355ml dung tích lớn, dùng được rất lâu.
- Không Paraben hay các chất lằng nhằng mà nhiều người lo sợ.
- Hương thơm tự nhiên.
- Không chất tạo màu.
- Phù hợp với da nhạy cảm nói riêng, hay tất cả các loại da đang trong thời kì "căng thẳng" nói chung.

Điểm trừ:
- Chết chưa mình chả có gì để phải chê em ấy cả :((

Điểm: 5/5.

Nếu bạn đang tìm kiếm một chai toner thuần túy, làm sạch và cân bằng độ pH trên da đơn thuần thì đừng bỏ qua toner Thayers này, ẻm rất xứng đáng có cơ hội để nằm trong hàng ngũ skincare của bạn đấy. Tối rồi, chuẩn bị đi ngủ thôi nào Beautifuls. Chúc mọi người ngủ ngon! (°∀°)b

Độc đáo lòng heo nướng nghệ Bình Định

Độc đáo lòng heo nướng nghệ Bình Định

Món ăn độc đáo này không rõ có nguồn gốc từ đâu, nhưng làm thì thiệt công phu và ăn thì ngon không kể hết.
Thức ăn đường phố ở xứ biển Bình Định vô cùng phong phú. Nhiều nhất là các món ăn hải sản. Kế đến là những món ăn kiểu truyền thống như bánh bèo, bánh xèo… Và thú vị thì không thể không nhắc tới một món ăn vừa có tác dụng trị ho, vừa có thể nhẩn nha nhấp chút men nồng: lòng heo nướng nghệ.

Món lòng heo nướng nghệ không rõ có nguồn gốc từ đâu nhưng làm thì thiệt công phu và ăn thì ngon không kể hết. Món ăn chơi này những khi thật rảnh rỗi hoặc có người nhà ho sù sụ lâu khỏi, mẹ mới cất công ngồi làm.
Khi người ăn cảm nhận được độ giòn sừng sực của lòng heo, mùi thơm nồng nàn của nghệ, của hẹ, vị béo của lòng, khi ấy người nấu đã thành công.
Lòng già heo mua về làm sạch qua nhiều công đoạn. Đầu tiên là lộn trái lớp ruột ra, cạo sạch lớp váng dơ và mỡ đọng trên thành ruột. Sau đó, lấy muối hột chà xát bóp trộn mớ ruột nhiều lần để khử mùi. Rửa sạch lại bằng nước rồi để ráo.

Sau công đoạn làm ruột vất vả, những đoạn ruột già tinh tươm có màu trắng sáng lại được cắt nhỏ từng khúc cỡ 3 cm rồi ướp với nghệ, gia vị cho thấm tháp. Nghệ dùng trong món lòng heo này phải là nghệ tươi loại nghệ sẻ có hương thơm đậm đặc nhất. Mùi thơm của nghệ tươi sẽ khoả lấp mùi tanh của lòng heo và làm món ăn có mùi thơm hấp dẫn.
Lòng heo ướp chừng một tiếng thì có thể bắt đầu chế biến thành 2 món phổ biến nhất là lòng nướng nghệ và lòng xào hẹ. Quy trình nướng, xào cũng phải theo đúng công thức: lửa thật nóng lúc đầu để lòng săn lại tạo độ giòn, sau đó hạ lửa, nếu xào thì đậy vung cho lòng chín đều.
Với món lòng heo nướng nghệ, vỉ nướng phải được trở đều và nhanh tay để lòng chín mà không bị cháy xém nhiều. Còn món xào thì chờ lòng đã chín, người nấu nhanh tay thả mớ hẹ sẻ cắt khúc vào xào nhanh qua một dạo là được.

Lòng nướng có mùi thơm sực nức. Còn món lòng xào thì mùi thơm của lòng chín, của hẹ, của nghệ hoà điệu vào nhau một cách ngọt ngào, thấm thía. Lúc ăn có kèm chén nước mắm ớt bột thiệt cay, nhấm nháp với miếng dưa cải muối cay.

Khi người ăn cảm nhận được độ giòn sừng sực của lòng heo, mùi thơm nồng nàn của nghệ, của hẹ, vị béo của lòng, khi ấy người nấu đã thành công. Mẹ tôi đã nhiều lần thành công như thế khi mất cả buổi hì hục cạo rửa nấu nướng. Đáp lại là sự thích thú, hân hoan của cha con tôi khi được thưởng thức món ngon dân dã, vừa vui miệng lại trị cảm ho hiệu quả cực kỳ!
Chén nướng mắm ớt bột cay xè chấm lòng nướng
Lòng sau khi sơ chế được ướp cho thấm
Nghệ tươi,hoặc bột nghệ, hẹ là hai món không thể thiếu để làm món lòng trở nên dậy mùi hấp dẫn

Lòng được xào cho săn lại bằng lửa lớn
Lòng chín đều thì mới bỏ hẹ tươi vô xào sơ lần nữa
Lúc cọng hẹ vừa chuyển màu xanh mướt chín tới, nghe mùi thơm ngào ngạt là đổ ra dùng được.

Lòng nướng, nghe mùi thôi đã muốn thưởng thức vì dư vị đầy sức hút từ lòng heo chín tới, từ nghệ tươi nướng…

Công dụng của tinh dầu quế

Thông tin chi tiết:

Tinh dầu quế được chiết xuất từ cây Quế rừng Trà My đã mang lại rất nhiệu lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp, sưởi ấm, tắm, xông hơi… Tinh dầu Quế Trà My đã có mặt tại nhiều nước như: Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật, các nước Châu Âu…

Tác dụng tinh dầu quế.

- Giảm bớt tỉ lệ mắc bệnh và chống nôn.

- Khử trùng: chống lại mầm bệnh và sự nhiễm trùng.

- Làm dịu hay làm giảm bớt sự co thắt của cơn ho, chứng ruột rút.

- Giúp dễ tiêu, chống đầy hơi.

- Điều trị các chứng bệnh về đau đầu.

- Giúp làm long đờm và dễ thở.

- Bảo vệ sự miễn dịch.

- Thúc đẩy và củng cố tinh thần, mang đến sự trong lành và sảng khoái cho tinh thần.

- Nâng nguồn cảm xúc.

- Giảm cân.

Tinh dầu quế còn có thể sử dụng để lau sạch và đánh bóng đồ gỗ.

Một số cách sử dụng Tinh Dầu Quế:

1. Dưỡng Thể, làm đẹp

- Dùng làm mặt nạ: Bạn có thể pha chế vài giọt tinh dầu quế với sữa chua, mật ong, cám gạo, các loại dầu nền hoặc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích và không gây kích ứng cho da dù là làn da nhậy cảm nhất.

Lưu ý: Nên có 1 bài test 24h để biết tỉ lệ blend tinh dầu khi làm mặt nạ.

- Dùng để dưỡng tóc: Sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn.

2. Dùng để tắm

Nhỏ vài giọt tinh dầu quế nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Tinh dầu quế nổi bên trên mặt nước sẽ bám vào da bạn khi bạn rời bồn tắm.

3. Khuếch tán

Dùng làm thơm phòng: Bạn có thể dùng tinh dầu quế nguyên chất để tạo ra một không gian thảo mộc tươi mát, ấm cúng và tốt cho sức khỏe. Nhỏ một giọt tinh dầu vào lò đốt nhỏ có dùng nến, bạn sẽ có một căn phòng thơm mát như ở giữa một cánh đồng thảo mộc. (Lưu ý: nếu căn phòng bạn nhỏ khoảng 20m2 bạn có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất để đốt, nhưng nếu phòng rộng hơn thì phải dùng tinh dầu đốt, loại tinh dầu này có độ khuếch tán hương thơm rộng hơn nhưng chỉ dùng để đốt không dùng được trên da)

4. Dùng để massage

Bạn hãy pha loãng tinh dầu bạn yêu thích với dầu dẫn xuất như jojoba, đậu nành, hạt nho... với tỉ lệ 8 - 10 giọt tinh dầu với 30ml dầu dẫn xuất. Để tiết kiệm hơn, bạn cũng có thể dùng Johnson’s baby oil có bán sẵn trên thị trường làm dầu dẫn xuất theo tỉ lệ như trên.

Lưu ý: Nên có 1 bài test 24h để biết tỉ lệ blend tinh dầu khi massage. Khi đang mang thai phải có chỉ định của bác sỹ.

5. Dùng để xông hơi:

Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt, bạn cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu quế vào. Tinh dầu quế bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở đem đến cho bạn một kết quả rất khả quan trong việc chăm sóc da. Bạn cũng có thể chăm sóc da mặt bằng liệu pháp xông hơi.

Nếu bạn không có các máy móc chuyên nghiệp cho việc xông hơi da mặt như ở các spa bạn cũng có thể xông hơi da mặt tại nhà bằng phương pháp đơn giản như sau: Đổ nước sôi ra một chiếc bát to, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu quế như bạn thích và phù hợp với làn da của bạn vào. Ghé sát mặt vào bát nước hoặc trùm một tấm khăn lên đầu để hơi nước nóng đã hòa với tinh dầu phả vào mặt.

Lưu ý: 1 tuần chỉ nên xông mặt 1 đến 2 lần.

Cách sử dụng tinh dầu phổ biến nhất hiện nay là khuếch tán bằng đèn đốt (đèn xông). Đèn đốt tinh dầu giúp khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ, phòng khách giúp thư giãn, giảm stress, khử mùi hôi...

Chúng tôi là nhà phân phối chính thức tinh dầu quế tại miền bắc!

Xem thêm các sản phẩm đèn đốt tinh dầu bên dưới hoặc tại đây!

Liên hệ mua sản phẩm - Làm đại lý phân phối

Công ty CP TM & DV Truyền Thông Gia Minh

ĐC: Số 22B Phố Đỗ Quang, P. Trung Hòa, Cầu Giấy, HN

ĐT: 04 22105 136 - 09273 833 287 - 0986 355 162

Hoặc: Siêu thị VinMart - N05 Đường Hoàng Đạo Thúy, KĐT Trung Hòa, Nhân Chính, Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.dangdep.vn - www.quevietnam.com - www.shoptonghop.vn

(Giao hàng toàn quốc từ 24 – 36h)

Trị nám, trắng da hiệu quả với tinh bột nghệ vàng

Trị nám, trắng da hiệu quả với tinh bột nghệ vàng

Chỉ sau 3 tuần áp dụng công thức 15 phút dưới đây, làn da nám, tàn nhang của bạn sẽ trở nên trắng mịn, hồng hào.

- Bạn cần chuẩn bị:
- 1 thìa bột nghệ.
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn bột nghệ và nước cốt chanh lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Rửa qua mặt với nước rồi thoa đều hỗn hợp lên da, tập trung nhiều hơn vào vùng bị nám hoặc tàn nhang.
Bước 3: Thư giãn 15 phút rồi rửa lại với nước để kết thúc quá trình.
Công dụng: Bột nghệ được đánh giá là nguyên liệu thần kỳ trong việc điều trị các vết nám, tàn nhang. Chanh có tác dụng dưỡng trắng da, đánh bật các sắc tố thâm đen và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau, bạn sẽ có ngay một hỗn hợp dưỡng da trắng mềm mịn.

Lưu ý:

- Bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi đắp mặt nạ bởi lúc này da rất nhạy cảm. Bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối.

- Chanh có tính axit, vì thế bạn chỉ nên cho một lượng vừa phải để không làm tổn thương da. Nếu hỗn hợp chưa có độ sệt như mong muốn, bạn hãy thêm nước sạch vào hỗn hợp chứ không thêm nước chanh nhé!

- Áp dụng công thức 2 lần/tuần để đạt kết quả cao nhất.

- Ngoài công thức này, bạn có thể kết hợp bột nghệ với mật ong hoặc bột nghệ với sữa chua, chúng cũng có tác dụng trị nám , tàn nhang tương tự.

Tin tức nguồn: xaluan.com

Lợi ích sức khỏe từ Củ nghệ

Dân trí Nghệ là một loại cây lưu niên thuộc họ Gừng, có nguồn gốc từ tây nam Ấn Độ. Nghệ thường được tiêu thụ ở dạng bột và được sử dụng làm gia vị.

Để làm bột nghệ, người ta đun sôi củ nghệ 30-45 phút, sau đó sấy khô và tán thành một loại bột màu vàng cam sẫm. Bột nghệ là gia vị thường được sử dụng trong nhiều món ăn và cũng có thể được sử dụng để nhuộm vải.

Trong củ nghệ có ba hợp chất thực vật tự nhiên là curcumin, demethoxycurcumin và bisdemothoxycurcumin, được gọi chung là các curcuminoid.
Dưới đây là phân tích về thành phần dinh dưỡng của củ nghệ, những lợi ích sức khỏe và nguy cơ tiềm ẩn từ việc ăn nghệ.
Giá trị dinh dưỡng của củ nghệ
Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA (Mỹ), một thìa canh bột nghệ có chứa 29 calo, 0,9g protein, 0,3g chất béo và 6,3g carbohydrat (bao gồm 2g chất xơ và 0,3g đường).
Phần bột nghệ bằng 1 thìa canh này cũng cung cấp 26% nhu cầu mangan hàng ngày, 16% nhu cầu sắt, 5% kali và 3% vitamin C.
Củ nghệ đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền Ấn độ Ayurvedic và Trung Quốc để điều trị viêm, bệnh ngoài da, vết thương, bệnh tiêu hóa và bệnh gan.
Những lợi ích của nghệ
Những lợi ích đối với sức khỏe của nghệ đến từ chất curcumin. Curcumin cũng là chất mang lại cho nghệ mùi vị thơm nồng và hơi đắng rất đặc biệt.

Đối với tiêu hóa
Curcumin giúp cải thiện tiêu hóa nhờ kích thích túi mật sản sinh mật.
Một nghiên cứu mù đôi có đối chứng cho thấy nghệ làm giảm chướng bụng đầy hơi ở những người mắc chứng khó tiêu.

Ủy ban E của Đức, một cơ quan chuyên xác định những thảo dược nào là an toàn để kê đơn tại Đức, đã cho phép sử dụng nghệ để điều trị các vấn đề về tiêu hóa.
Chống viêm
Curcumin làm giảm 2 enzym trong cơ thể gây viêm, cho thấy ăn nghệ sẽ giúp điều trị nhiều tình trạng viêm.
Curcumin tỏ ra có triển vọng là một thuốc chống viêm tự nhiên và hiện đang trong các thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 2 và 3.
Trong một nghiên cứu lâm sàng về tác dụng curcumin đối với viêm khớp, 50 bệnh nhân được uống curcumin mỗi ngày trong 3 tháng. Kết quả cho thấy bệnh nhân tăng thành tích và khoảng cách đi bộ, đồng thời giảm mức độ viêm.
Curcumin cũng đã được chứng minh là có hiệu quả đối với các bệnh viêm ở ruột, chẳng hạn như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Trong nhiều nghiên cứu, những người bị viêm ở ruột được bổ sung curcumin đã giảm triệu chứng.

Sức khỏe tim mạch
Nghệ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn tiểu cầu kết tập, giúp giảm nguy cơ hình thành huyết khối. Nghiên cứu ban đầu cho thấy nghệ có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch.

Trong nghiên cứu trên động vật, tinh chất nghệ làm giảm cholesterol LDL (xấu) và ngăn ngừa sự tích lũy chất này.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu trên người trong đó những người được uống 4g curcumin mỗi ngày, không thấy có sự cải thiện về mức cholesterol.
Các đặc tính chống viêm của nghệ có lợi cho sức khỏe tim mạch . Một số nghiên cứu đã thấy rằng đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nghệ có những tác dụng sau trên động vật thì nghiệm: Giảm cân; Giảm tổng hợp triglyceride; Tăng tốc độ chuyển hóa cơ bản; Tăng ô xi hóa a xít béo; Cải thiện sự nhạy cảm insulin
Tất cả những tác dụng này sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim. Tuy nhiên, kết quả của những nghiên cứu cần được xác minh trên người trước khi nghệ được sử dụngnhư một hình thức điều trị.
Ung thư
Có bằng chứng sơ bộ cho thấy nghệ có thể hữu ích trong phòng chống ung thư nhờ các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Các nghiên cứu dịch tễ học đã xác định viêm là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư. Cần có thêm những nghiên cứu trong lĩnh vực này.
Curcumin cũng được thấy là có tác dụng giảm nhẹ hoặc giảm một số triệu chứng ung thư thứ phát như giảm cảm giác về mùi, ngứa, kích thước tổn thương và đau.

Sức khỏe não bộ
Tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và tác dụng đối với hệ tuần hoàn nghệ đều hữu ích trong phòng ngừa và điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh, bao gồm những bệnh như Alzheimer, bệnh Parkinson và xơ cứng rải rác.
Trong một nghiên cứu quần thể lớn gồm hơn 1.000 bệnh nhân cao tuổi bị sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, những người ăn cà ri nhiều bột nghệ thường xuyên, rất thường xuyên hoặc thỉnh thoảng có điểm số đánh giá chức năng nhận thức tốt hơn đáng kểso với những người rất ít khi ăn cà ri.
Tiểu đường týp 2
Stress oxy hóa và phản ứng viêm là những yếu tố chính trong sự xuất hiện và phát triển của bệnh tiểu đường týp 2. Curcumin có vẻ tác động đến bệnh tiểu đường nhờ kích thích tuyến tụy sản xuất và tiết insulin.

Một số nghiên cứu đã thấy rằng curcumin có thể giúp điều hòa chuyển hóa glucose và lipid trong bệnh tiểu đường týp 2 . Trong một nghiên cứu, 240 đối tượng tiền tiểu đường được bổ sung 250mg curcumin hoặc giả dược hai lần mỗi ngày trong 9 tháng, kết quả là những người được bổ sung curcumin ít tiến triển thành tiểu đường toàn phát hơn.
Những điều cần chú ý khi sử dụng nghệ
Sử dụng nghệ làm gia vị trong thức ăn được xem là an toàn; Tuy nhiên, các chế phẩm bổ sung chứa nghệ có thể không có những tác dụng như quảng cáo.
Sử dụng nghệ với liều lớn dài ngày gây kích ứng và loét dạ dày trong những trường hợp rất nặng. Những người bị tắc đường mật hoặc sỏi mật nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nghệ. Không nên uống nghệ cùng với các thuốc làm giảm acid dạ dày.

Nghệ có thể làm giảm đường huyết. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng các chế phẩm bổ sung từ nghệ vì chúng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết.
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng các chế phẩm bổ sung từ nghệ.
Do nghệ có thể tác động như một chất chống đông máu, không nên ăn/uống chế phầm bổ sung từ nghệ ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật, cũng như không sử dụng cùng với các thuốc chống đông máu.

Khỏe và đẹp

bật mí bạn nữ cách giảm trọng lượng bụng cùng với mật ong

Bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa chưa?

Hướng dẫn bí quyết làm dầu dừa giảm béo công hiệu

bí quyết giảm mỡ bụng cùng với dầu dừa

Làm thế nào để giảm béo hiệu quả cùng với gừng?

”tuyệt chiêu” làm trắng da mặt tự nhiên với mặt nạ nha đam

Nêm gia vị sai cách hậu quả khôn lường

Diệt tế bào ung thư từ nghệ

[Review] Thayers Alcohol-free Toner Cucumber Witch Hazel with Aloe Vera Formula

Độc đáo lòng heo nướng nghệ Bình Định

Công dụng của tinh dầu quế

Trị nám, trắng da hiệu quả với tinh bột nghệ vàng

Lợi ích sức khỏe từ Củ nghệ

Video Of Day

bật mí bạn nữ cách giảm trọng lượng bụng cùng với mật ong

Bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa chưa?

Hướng dẫn bí quyết làm dầu dừa giảm béo công hiệu

bí quyết giảm mỡ bụng cùng với dầu dừa

Làm thế nào để giảm béo hiệu quả cùng với gừng?

”tuyệt chiêu” làm trắng da mặt tự nhiên với mặt nạ nha đam

Mặt nạ làm trắng da mặt bằng tinh chất nha đam

Cách làm trắng da mặt cấp tốc bằng nha đam và dưa chuột

Làm trắng da mặt bằng mặt nạ nha đam và nước vo gạo

Mặt nạ làm trắng da công hiệu bằng nha đam – mật ong

hỗn tạp trắng da mặt bằng nha đam và chanh

Nêm gia vị sai cách hậu quả khôn lường

Diệt tế bào ung thư từ nghệ

[Review] Thayers Alcohol-free Toner Cucumber Witch Hazel with Aloe Vera Formula

Bao bì

Thành phần

Kết cấu

Hiệu quả

Tổng kết

Độc đáo lòng heo nướng nghệ Bình Định

Công dụng của tinh dầu quế

Trị nám, trắng da hiệu quả với tinh bột nghệ vàng

Lợi ích sức khỏe từ Củ nghệ

Featured Post Via Labels

Instagram Photo Gallery